닥터엘 연애상담소 [ LUV_and_SEX ]


당신의 이야기를 들어드릴게요. 

지금 당신의 마음은 어떤가요?

외로운가요? 아픈가요? 사랑받고 싶나요? 사랑하고 싶나요? 어딘가로 탈출하고 싶나요?
누군가를 미워하나요? 누군가를 부러워하나요?

자신을 좋아하는 일이 힘든가요?
자신이 누구인지 알 수 없나요?

세상이 어려운가요?
미래가 불안한가요?

어디로 가야 하나요?
왜 살아가야 하나요?

삶이 어렵나요?
선택이 힘든가요?

행복한가요?
그런데, 꼭 행복해야만 하나요?

당신의 이야기를 듣겠습니다. 
제가 옆에서 함께 고민하고 답을 찾습니다.  

당신의 이야기를
drloveSOS@gmail.com 로 보내주세요. 

언제라도 당신의 목소리를 기다립니다. 






엘 드림.




PS. 2014년 2월 28일 이후 방문하셨다면, 상담 메일을 보내시기 전에 왼쪽 메뉴릿에 있는 내용을 꼭 읽어주시기 바랍니다. 모바일로 접속하셔서 메뉴릿이 안 보이는 분들은 아래의 바로가기 링크를 클릭!



유료 상담 안내 (내담자카드 다운! 대면+이메일+전화+카톡+스카이프 상담 가능)




내 생애 최고의 해



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@drloveSOS -> 처방전 업데이트 + 개인적인 궁시렁궁시렁 + 세션 안내 + 공식채널 느낌이니까 팔로우해주세요!!! ^ㅁ^

아래는 카카오톡 아이디입니다. 페북 아이디이기도 합니다. 페북은 로그인 잘 안 하지만, 포스트가 자동 업로드 되어요. 

@drlovesos

공식적인 상담 접수는 이메일 접수로 해주시고요, 카카오톡 개톡은 카톡상담 시 혹은 상담에 관련한 문의사항이 있을 시 이용해주세요.  






12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 20181023~26 (접수 중!)




*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

주중 (화/수/목/금) 오리엔테이션 안내

일시 : 
2018년 10월 23일 (화) 접수 중
2018년 10월 24일 (수) 접수 중
2018년 10월 25일 (목) 접수 중
2018년 10월 26일 (금) 접수 중

A타임 pm4:40 ~ 5:30 
B타임 pm5:40 ~ 6:30 
C타임 pm6:40 ~ 7:30 
D타임 pm7:40 ~ 8:30
E타임 pm8:40 ~ 9:30 


매주 화/수/목/금요일마다 정기적으로 진행하는 라이프 코칭 프로그램 오리엔테이션! 

*** 다른 날짜 세션 참석 원하시면 꼭 카톡 문의 주세요. 해당 날짜 안내 자세히 드릴게요. 

당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.* 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다. 나이? 성별? 인종? 장애? 상처? 직업? 결혼 유무? 무엇도 당신을 제한해서는 안 됩니다. 관계가 당신을 망쳐서는 안 됩니다. 코치와 함께 삶을 위한 즐거운 마라톤을 시작해보아요.  





1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE : 내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램. 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망.  

(2) LIFE PLANNING : 내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성. 일상에서 사용하게 될 인생설계도 작성.
  
(3) LIFE SKILL : 원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검, 효율도 제고.

(4) LIFE CHANGE : 변화이슈 발견, 스스로 동기부여, 변화 우선순위 조정하는 자신만의 방법론 구축. 

= 총 4개 모듈. 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행. 

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행. 





2.진행 방법

=매주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 50분 or 100분) x 원하는 횟수만큼
=1 :1 대면코칭 at 신촌 (접수 시 정해진 장소 고지)

= 첫 세션은 전체 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 개인별 우선순위 이슈 점검, 코칭/라이프 코칭의 기본적인 이론 안내. (코치와 1대 1 진행/ 오리엔테이션의 경우 최대 3인까지 참석 가능) 
= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약. 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능. 



3.접수 및 비용
 
=문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 or 트위터 아이디 drlovesos 으로 멘션
=대면코칭 세션 당 5만원 (온라인 3만원)

+ 참가비에 음료는 포함되지 않고 개별 계산. 
+ 참석 예약하신 분에 한해 입금처 안내.  
+ 준비물 : 필기구. 



4.오리엔테이션 일정

= 아래 오리엔테이션 일정 중 선택하여 접수 문의 하시고, 이후 세션은 아래 일정 혹은 자유 일정으로 조정 가능. 
= 신촌 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가. 

=주중 화/수/목/금 

A타임 pm4:40 ~ 5:30 
B타임 pm5:40 ~ 6:30 
C타임 pm6:40 ~ 7:30 
D타임 pm7:40 ~ 8:30
E타임 pm8:40 ~ 9:30 

=주말 토/일

토>

*컬러링 러브 토크* pm2:00 ~ 4:00

A타임 pm4:30 ~ 5:20 
B타임 pm5:30 ~ 6:20  


일>

A타임 pm1:40 ~ 2:30 
B타임 pm2:40 ~ 3:30 
C타임 pm3:40 ~ 4:30
D타임 pm4:40 ~ 5:30




5.베너핏

(1) 자신에 대해서 더욱 잘 알게 되고, 나다운 삶을 선택하게 됩니다.  
(2) 셀프 코칭 방법에 대해서 배우게 됩니다. 
(3) 원하는 변화와 성장을 노력하며, 예전과 다른 방법으로 삶을 누리게 됩니다.  


(4) 코칭 이슈가 아닌 상담 이슈라면, 원하는 분에 한해 별도 상담료 추가 없이 
상담 세션으로 진행합니다. 


(5) 프로그램 진행에서 필요할 시 다양한 심리테스트를 진행하고 결과에 대해 자세히 안내해 드립니다. 




6.다양한 성장이슈들
 
위에 안내된 라이프코칭 모듈 외 원하는 분에 한해 아래와 같은 이슈들도 다룹니다. 

A) 자기애와 자존감 : 나와 친해지는 방법, 자기관계와 자아성장

B) 커뮤니케이션 : 알기 쉬운 대화의 기술, 소통의 방법

C) 정체감 + 의식향상 : 나로부터 시작하는 변화

D) 연애 실전 전략 : 소개팅, 파티, 동호회에서 새로운 관계를 구축하고 유지하는 방법

E) 섹스 : 안전거리와 스킨십, 존중과 예의의 섹스

F) 모솔 특강 : 나의 첫연애, 짝사랑 솔루션, 두려움을 넘어선 사랑

G) 갈등과 문제해결 : 관계에서의 갈등과 문제해결, 자기기준과 경계수호 및 인내요인 제거 전략. 

H) 젠더감수성과 의사소통 : 젠더과잉화 사회에서 살아가는 자기보호, 타인존중의 감각, 젠더감수성, 그리고 소통의 미학.

I) 진로와 커리어 : 나는 무엇을 하고 어떻게 살아갈 것인가. 나만의 노동론 설계. 인생 제 2막 설계.






Q029. "이번 달의 목표는 무엇인가요?"


* 12번의 성찰 : 셀프 코칭 에디션 *





Q029. "이번 달의 목표는 무엇인가요?"





삶은 살아만 있으면 어떡해서든 굴러갑니다. 숨을 쉰다면 일단은 살아있는 것이 확실합니다. 내가 망망한 우주에 던져진 먼지 한조각이라도, 의미를 찾고 싶다면 무엇이든 움켜쥘 일입니다. 내가 삶에 나만의 의미를 어떻게 새기는지에 따라, 인생은 다른 장르, 다른 제목으로 성장할 수 있습니다. 

코칭은, 여러분들이 자신의 삶에서 원하는 변화를 얻는 좋은 도구입니다. 

다르게 살고 싶나요. 그렇다면, 우선 이번 달만 한번 바꾸어볼까요? 이번 달의 목표는 무엇인가요? 이 질문은 여러분들의 미래 계획을 한 달 단위로 확장하게 하는 첫걸음입니다. 

코칭이 원하는 변화를 만들기 위해서는, 목표가 필요합니다. 

코칭에서는 목표를 세팅하는 데에 충분한 시간과 에너지를 씁니다. 

좋은 목표는 내가 이루고 싶어야 하고, 내가 바라는 가치가 담겨야 하고, 그래서 나를 움직이게 하는 힘이 있어야 합니다. 

바깥이 아닌 내가 선택한 목표여야 하고, 나다운 삶으로 이끄는 초점이어야 합니다. 

명확하고 구체적이어야 하며, 삶의 큰 그림을 만드는 소중한 한 조각이어야 합니다. 

또한, 목표에는 달성하는 시간, 실행하는 시간이 정해져야 합니다. 그래야, 일상의 단위 시간을 어떻게 나누어 사용할 지 계획을 세울 수 있습니다. 

목표는 내가 성장하고 변하며 달라지기도 합니다. 좋은 변화를 이끄는 목표라면 어떻게 진화하든, 당신이 납득하고 이해하는 삶의방향을 보여주겠지요. 

목표를 갖고 살아가는 사람이 있는가 하면, 목표 없이 사는 사람도 있습니다. 

어떻게 살아도 괜찮지만, 목표가 있다면 삶의 방향성과 좌표를 짐작할 수 있어 조금은 안심이 됩니다. 내가 누구인지 어디로 가는지 궁금한가요 그렇다면, 목표를 눈앞에 그리고, 가슴에 새기고, 기록으로 남겨보세요. 

무엇보다 목표는 내가 이루기 위해 선택됩니다. 당신은 새로운 무엇인가를 창조하는 사람입니다. 

만약, 당신이 목표를 관리하는 노트를 갖고 있다면 멋진 일이죠. 

인생의 목표를, 10년, 5년, 1년의 목표, 분기의 목표, 월의 목표, 주간 목표, 일일 목표, 이 한 시간의 목표로 나누어 보세요. 잠시의 시간을 내어서 목표 부자가 되어 보세요. 목표는 공짜! 이루든 이루지 않든, 당신이 목표를 선택하는 시간만큼은 온전히 무한한 자유와 설렘을 만끽할 수 있습니다. 

잠시의 시간을 내서, 내가 목표 부자가 될 수 있나 생각하는, 셀프 코칭의 시간 가져 보시기 바랍니다. 













12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 20181020/21 (접수 중!)



*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

주말(토/일) 오리엔테이션 안내

일시 : 

2018년 10월 20일 (토) 

(*pm2:00 ~ 4:00 컬러링 럽톡 진행) 

A타임 pm4:30 ~ 5:20 
B타임 pm5:30 ~ 6:20 


2018년 10월 21일 (일)

A타임 pm1:40 ~ 2:30 
B타임 pm2:40 ~ 3:30
C타임 pm3:40 ~ 4:30
D타임 pm4:40 ~ 5:30 



매주 토/일요일마다 정기적으로 진행하는 라이프 코칭 프로그램 오리엔테이션! 

*** 다른 날짜 세션 참석 원하시면 꼭 카톡 문의 주세요. 해당 날짜 안내 자세히 드릴게요. 

당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.* 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다. 나이? 성별? 인종? 장애? 상처? 직업? 결혼 유무? 무엇도 당신을 제한해서는 안 됩니다. 관계가 당신을 망쳐서는 안 됩니다. 코치와 함께 삶을 위한 즐거운 마라톤을 시작해보아요.  





1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE : 내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램. 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망.  

(2) LIFE PLANNING : 내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성. 일상에서 사용하게 될 인생설계도 작성.  

(3) LIFE SKILL : 원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검, 효율도 제고.

(4) LIFE CHANGE : 변화이슈를 발견, 스스로 동기부여, 변화 우선순위를 조정하는 자신만의 방법론 구축. 

= 총 4개 모듈로 구성, 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵 준비. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행. 

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행. 





2.진행 방법

=매주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 50분 or 100분) x 원하는 횟수만큼
=1 :1 대면코칭 at 신촌 (접수 시 정해진 장소 고지)

= 첫 세션은 전체 프로그램을 소개하는 오리엔테이션이며 개인별 우선순위 이슈를 점검하고 코칭/라이프 코칭의 기본적인 이론을 안내. (최대 3인까지 참석 가능) 

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약하며, 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능. 



3.접수 및 비용
 
=문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 or 트위터 아이디 drlovesos 으로 멘션
=대면코칭 세션 당 5만원 (온라인 3만원)

+ 참가비에 음료는 포함되지 않고 개별 계산. 
+ 참석 예약하신 분에 한해 입금처 안내.  
+ 준비물 : 필기구. 



4.오리엔테이션 일정

= 아래 오리엔테이션 일정 중 선택하여 접수 문의 하시고, 이후 세션은 아래 일정 혹은 자유 일정으로 조정 가능. 
= 신촌 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가. 

=주중 화/수/목/금 

A타임 pm4:40 ~ 5:30 
B타임 pm5:40 ~ 6:30 
C타임 pm6:40 ~ 7:30 
D타임 pm7:40 ~ 8:30
E타임 pm8:40 ~ 9:30 


=주말 토/일

토>

(*pm2:00 ~ 4:00 토크 소셜 프로그램 *컬러링 럽톡* 진행) 

A타임 pm4:30 ~ 5:20 
B타임 pm5:30 ~ 6:20 
 

일>

(*am9:00 ~ pm1:00 1년 자아성장&목표관리 워크샵 *내 생애 최고의 해 : START!" 진행)

A타임 pm1:40 ~ 2:30 
B타임 pm2:40 ~ 3:30
C타임 pm3:40 ~ 4:30
D타임 pm4:40 ~ 5:30 
 
 




5.베너핏

(1) 자신에 대해서 더욱 잘 알게 되고, 나다운 삶을 선택하게 됩니다.  
(2) 셀프 코칭 방법에 대해서 배우게 됩니다. 
(3) 원하는 변화와 성장을 노력하며, 예전과 다른 방법으로 삶을 누리게 됩니다.  


(4) 코칭 이슈가 아닌 상담 이슈라면, 원하는 분에 한해 별도 상담료 추가 없이 
상담 세션으로 진행합니다. 


(5) 프로그램 진행에서 필요할 시 다양한 심리테스트를 진행하고 결과에 대해 자세히 안내해 드립니다. 




6.다양한 성장이슈들
 
위에 안내된 라이프코칭 모듈 외 원하는 분에 한해 아래와 같은 이슈들도 다룹니다. 

A) 자기애와 자존감 : 나와 친해지는 방법, 자기관계와 자아성장

B) 커뮤니케이션 : 알기 쉬운 대화의 기술, 소통의 방법

C) 정체감 + 의식향상 : 나로부터 시작하는 변화

D) 연애 실전 전략 : 소개팅, 파티, 동호회에서 새로운 관계를 구축하고 유지하는 방법

E) 섹스 : 안전거리와 스킨십, 존중과 예의의 섹스

F) 모솔 특강 : 나의 첫연애, 짝사랑 솔루션, 두려움을 넘어선 사랑

G) 갈등과 문제해결 : 관계에서의 갈등과 문제해결, 자기기준과 경계수호 및 인내요인 제거 전략 

H) 진로와 커리어 : 나는 무엇을 하고 어떻게 살아갈 것인가. 나만의 노동론 설계. 인생 제 2막 설계

I) 젠더감수성과 안전거리 전략 : 무엇이 안전하고 평등한 젠더감각인가, 젠더과잉화 사회에서 온전한 나를 지키는 방법. 









12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 20181016~19 (접수 중!)


*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

주중 (화/수/목/금) 오리엔테이션 안내

일시 : 
2018년 10월 16일 (화) 접수 중
2018년 10월 17일 (수) 접수 중
2018년 10월 18일 (목) 접수 중
2018년 10월 19일 (금) 접수 중

A타임 pm4:40 ~ 5:30 
B타임 pm5:40 ~ 6:30 
C타임 pm6:40 ~ 7:30 
D타임 pm7:40 ~ 8:30
E타임 pm8:40 ~ 9:30 


매주 화/수/목/금요일마다 정기적으로 진행하는 라이프 코칭 프로그램 오리엔테이션! 

*** 다른 날짜 세션 참석 원하시면 꼭 카톡 문의 주세요. 해당 날짜 안내 자세히 드릴게요. 

당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.* 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다. 나이? 성별? 인종? 장애? 상처? 직업? 결혼 유무? 무엇도 당신을 제한해서는 안 됩니다. 관계가 당신을 망쳐서는 안 됩니다. 코치와 함께 삶을 위한 즐거운 마라톤을 시작해보아요.  





1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE : 내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램. 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망.  

(2) LIFE PLANNING : 내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성. 일상에서 사용하게 될 인생설계도 작성.
  
(3) LIFE SKILL : 원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검, 효율도 제고.

(4) LIFE CHANGE : 변화이슈 발견, 스스로 동기부여, 변화 우선순위 조정하는 자신만의 방법론 구축. 

= 총 4개 모듈. 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행. 

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행. 





2.진행 방법

=매주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 50분 or 100분) x 원하는 횟수만큼
=1 :1 대면코칭 at 신촌 (접수 시 정해진 장소 고지)

= 첫 세션은 전체 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 개인별 우선순위 이슈 점검, 코칭/라이프 코칭의 기본적인 이론 안내. (코치와 1대 1 진행/ 오리엔테이션의 경우 최대 3인까지 참석 가능) 
= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약. 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능. 



3.접수 및 비용
 
=문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 or 트위터 아이디 drlovesos 으로 멘션
=대면코칭 세션 당 5만원 (온라인 3만원)

+ 참가비에 음료는 포함되지 않고 개별 계산. 
+ 참석 예약하신 분에 한해 입금처 안내.  
+ 준비물 : 필기구. 



4.오리엔테이션 일정

= 아래 오리엔테이션 일정 중 선택하여 접수 문의 하시고, 이후 세션은 아래 일정 혹은 자유 일정으로 조정 가능. 
= 신촌 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가. 

=주중 화/수/목/금 

A타임 pm4:40 ~ 5:30 
B타임 pm5:40 ~ 6:30 
C타임 pm6:40 ~ 7:30 
D타임 pm7:40 ~ 8:30
E타임 pm8:40 ~ 9:30 

=주말 토/일

토>

*컬러링 러브 토크* pm2:00 ~ 4:00

A타임 pm4:30 ~ 5:20 
B타임 pm5:30 ~ 6:20  


일>

A타임 pm1:40 ~ 2:30 
B타임 pm2:40 ~ 3:30 
C타임 pm3:40 ~ 4:30
D타임 pm4:40 ~ 5:30




5.베너핏

(1) 자신에 대해서 더욱 잘 알게 되고, 나다운 삶을 선택하게 됩니다.  
(2) 셀프 코칭 방법에 대해서 배우게 됩니다. 
(3) 원하는 변화와 성장을 노력하며, 예전과 다른 방법으로 삶을 누리게 됩니다.  


(4) 코칭 이슈가 아닌 상담 이슈라면, 원하는 분에 한해 별도 상담료 추가 없이 
상담 세션으로 진행합니다. 


(5) 프로그램 진행에서 필요할 시 다양한 심리테스트를 진행하고 결과에 대해 자세히 안내해 드립니다. 




6.다양한 성장이슈들
 
위에 안내된 라이프코칭 모듈 외 원하는 분에 한해 아래와 같은 이슈들도 다룹니다. 

A) 자기애와 자존감 : 나와 친해지는 방법, 자기관계와 자아성장

B) 커뮤니케이션 : 알기 쉬운 대화의 기술, 소통의 방법

C) 정체감 + 의식향상 : 나로부터 시작하는 변화

D) 연애 실전 전략 : 소개팅, 파티, 동호회에서 새로운 관계를 구축하고 유지하는 방법

E) 섹스 : 안전거리와 스킨십, 존중과 예의의 섹스

F) 모솔 특강 : 나의 첫연애, 짝사랑 솔루션, 두려움을 넘어선 사랑

G) 갈등과 문제해결 : 관계에서의 갈등과 문제해결, 자기기준과 경계수호 및 인내요인 제거 전략. 

H) 젠더감수성과 의사소통 : 젠더과잉화 사회에서 살아가는 자기보호, 타인존중의 감각, 젠더감수성, 그리고 소통의 미학.

I) 진로와 커리어 : 나는 무엇을 하고 어떻게 살아갈 것인가. 나만의 노동론 설계. 인생 제 2막 설계.





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