2022년 여성주의 코칭 연구소 코칭+상담 프로그램 안내(접수 중!)


*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

프로그램 안내


안녕하세요!

언제나 희망과 용기를 드리는 코치 그레잇입니다.

코칭&상담 세션 가능 시간 안내 드립니다.

여성주의 코칭 연구소 Fem! Coaching Lab.의 라이프 코칭&여성주의 상담은 

언제든 시작하실 수 있습니다.  

카톡/전화/스카이프/ZOOM/대면 코칭으로 진행합니다. 

코로나19 플로우 극복을 위해, 모두 안전거리 지킵시다.  


여성주의 라이프 코칭+여성주의 상담,코치 그레잇과 함께 하세요!

접수 문의는 카톡 @drlovesos 으로 편안하게!   



나를 바꾸면 삶이 바뀔까요.

세상을 바꾸는 방법은 없을까요.

낯설고 두려운 타인과 공존하는 길은 무엇일까요.

한번이라도 정답을 찾을 때까지 고민해보았나요.

나는 누구입니까. 나는 무엇입니까.

우리는 왜 사나요. 당신은 왜 사나요.

변화와 성장을 원하나요.

다르게 살고 싶나요.

행복해지고 싶은가요.

혼자라고 느껴지나요.

함께여도 불안한가요.

관계가 어렵나요.

내 감정이, 내 생각이 무엇인지 알 수 없나요.

어디로 갈 지 알고 있나요. 자신과의 대화가 어색한가요. 무엇이 정답인지 알고 싶나요. 막막한가요. 두려운가요. 슬픈가요. 어디서부터 시작할 지 알 수 없나요.

당신이 누구이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.

*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다.

1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE

내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램이며, 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망합니다.

(2) LIFE PLANNING

내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성하며, 일상에서 사용하게 될 인생설계도를 작성합니다.

(3) LIFE SKILL

원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검하고, 효율도를 제고합니다.

(4) LIFE CHANGE

변화이슈를 발견하고, 스스로 동기부여하며, 변화 우선순위를 조정하는 자신만의 방법론을 구축합니다.

= 총 4개 모듈로 구성, 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵이 준비되어 있습니다. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행합니다.

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행합니다.

2.세션 진행 방법

= 주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 60분 기본) x 원하는 횟수만큼

= 1 :1 대면 코칭 or 온라인 코칭

= 첫 세션은 코칭의 기본 이론과 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 고객의 우선순위 이슈를 점검, 프로그램에서 얻고자 하는 목표 수립

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약하며, 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능.

3.코칭비 안내

= 대면코칭/전화코칭/스카이프코칭/ZOOM코칭 세션 당 6만원

= (카톡코칭 4만원)

+ 장소사용료 발생 시 코칭비와 별도.

+ 코칭 때는 필기구 챙기세요.

+ 서울 및 경기권 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가.

+ 전화코칭 시 안내드리는 번호로 약속된 시간에 전화주시면 됩니다.



4.연락처 및 문의

= 관련 문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 (응대가능시간 AM09:00~PM09:00)

+이메일 drlovesos@gmail.com/ coachGREIT@gmail.com

+트위터 drlovesos

= 바로 접수 : 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 신청서

= 세션진행 시간 연중무휴 AM 9:00 ~ PM 11:00

(이외 시간 진행 시 협의가능, 휴무 시 별도 공지)


= 네이버 블로그는 이쪽으로!

5.코치 그레잇 Coach GREIT

GREIT 은 TIGER의 애너그램으로 만들어진 워크네임!

= 여성주의 코칭 연구소 Femi Coaching Lab. 대표 코치 (since 2012)

= 여성주의에 기반한 라이프 코칭

= 닥터엘 연애상담소 LUV_and_SEX (since 2008)

= 비혼/연애/결혼/섹스/인간관계 갈등/콤플렉스 전문 카운셀러

= 네이버 엑스퍼트 타로마스터 플라티나

= 아하커넥츠 타로마스터 플라티나 https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333

= 1만 여 케이스 심리상담/연애상담 진행

= 심리상담사/성교육강사/성폭력상담원 자격

= 한국코치협회 인증 프로페셔널 코치 (KPC)

= 한국재무코치협회(KFCA) 인증 코치(CFC)


= 타로마스터 (since 2008)

= 연애 에세이 출간 및 방송 출연

= 본 라이프 코칭 프로그램 *12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 2015년 8월 23일 첫 오리엔테이션을 진행하였습니다.

#성찰노트 #라이프코칭 #12번의성찰 #코칭 #코치의일 #오늘의질문 #셀프코칭 #여성주의코칭연구소 #코치그레잇


2021년 8월/9월/10월 여성주의 코칭 연구소 프로그램 안내(마감!)


*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

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안녕하세요!

언제나 희망과 용기를 드리는 코치 그레잇입니다.

코칭&상담 세션 가능 시간 안내 드립니다.

여성주의 코칭 연구소 Fem! Coaching Lab.의 라이프 코칭&여성주의 상담은 

언제든 시작하실 수 있습니다.  

카톡/전화/대면 코칭으로 진행합니다. 

코로나19 플로우 극복을 위해, 모두 안전거리 지킵시다.  


여성주의 라이프 코칭+여성주의 상담,코치 그레잇과 함께 하세요!

접수 문의는 카톡 @drlovesos 으로 편안하게!   



나를 바꾸면 삶이 바뀔까요.

세상을 바꾸는 방법은 없을까요.

낯설고 두려운 타인과 공존하는 길은 무엇일까요.


한번이라도 정답을 찾을 때까지 고민해보았나요.

나는 누구입니까. 나는 무엇입니까.

우리는 왜 사나요. 당신은 왜 사나요.


변화와 성장을 원하나요.

다르게 살고 싶나요.


행복해지고 싶은가요.

혼자라고 느껴지나요.

함께여도 불안한가요.

관계가 어렵나요.

내 감정이, 내 생각이 무엇인지 알 수 없나요.


어디로 갈 지 알고 있나요. 자신과의 대화가 어색한가요. 무엇이 정답인지 알고 싶나요. 막막한가요. 두려운가요. 슬픈가요. 어디서부터 시작할 지 알 수 없나요.


당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.

*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다.

1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE

내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램이며, 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망합니다.

(2) LIFE PLANNING

내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성하며, 일상에서 사용하게 될 인생설계도를 작성합니다.

(3) LIFE SKILL

원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검하고, 효율도를 제고합니다.

(4) LIFE CHANGE

변화이슈를 발견하고, 스스로 동기부여하며, 변화 우선순위를 조정하는 자신만의 방법론을 구축합니다.

= 총 4개 모듈로 구성,, 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵이 준비되어 있습니다. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행합니다.

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행합니다.

2.세션 진행 방법

= 주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 60분 ~ 90분) x 원하는 횟수만큼

= 1 :1 대면 코칭 or 온라인 코칭

= 첫 세션은 코칭의 기본 이론과 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 고객의 우선순위 이슈를 점검, 프로그램에서 얻고자 하는 목표 수립

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약하며, 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능.

3.코칭비 안내

= 대면코칭/전화코칭/스카이프코칭 세션 당 5만원 (카톡코칭 3만원)

+ 장소사용료 발생 시 코칭비와 별도.

+ 코칭 때는 필기구 챙기세요.

+ 서울 및 경기권 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가.

+ 전화코칭 시 안내드리는 번호로 약속된 시간에 전화주시면 됩니다.


* 10월부터는 코칭비가 인상됩니다! 무려 10년만에!

4.연락처 및 문의

= 관련 문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 (응대가능시간 AM09:00~PM09:00)

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= 바로 접수 : 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 신청서

= 세션진행 시간 연중무휴 AM 9:00 ~ PM 11:00

(이외 시간 진행 시 협의가능, 휴무 시 별도 공지)


= 네이버 블로그는 이쪽으로!

5.코치 그레잇 Coach GREIT

GREIT 은 TIGER의 애너그램으로 만들어진 워크네임!

= 여성주의 코칭 연구소 Femi Coaching Lab. 대표 코치 (since 2012)

= 여성주의에 기반한 라이프 코칭

= 닥터엘 연애상담소 LUV_and_SEX (since 2008)

= 연애/결혼/섹스/인간관계 갈등/콤플렉스 전문 카운셀러

= 네이버 엑스퍼트 타로마스터 플라티나

= 아하커넥츠 타로마스터 플라티나 https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333

= 1만 여 케이스 심리상담/연애상담 진행

= 심리상담사/성교육강사/성폭력상담원 자격

= 한국코치협회 인증 프로페셔널 코치 (KPC)

= 타로마스터 (since 2008)

= 연애 에세이 출간 및 방송 출연

= 본 라이프 코칭 프로그램 *12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 2015년 8월 23일 첫 오리엔테이션을 진행하였습니다.

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2021년 5월+6월+7월 여성주의 코칭 연구소 프로그램 안내 (마감!)



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코칭&상담 세션 가능 시간 안내 드립니다.

여성주의 코칭 연구소 Fem! Coaching Lab.의 라이프 코칭&여성주의 상담은 

언제든 시작하실 수 있습니다.  

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코로나19 플로우 극복을 위해, 모두 안전거리 지킵시다.  


여성주의 라이프 코칭+여성주의 상담,코치 그레잇과 함께 하세요!

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나를 바꾸면 삶이 바뀔까요.

세상을 바꾸는 방법은 없을까요.

낯설고 두려운 타인과 공존하는 길은 무엇일까요.


한번이라도 정답을 찾을 때까지 고민해보았나요.

나는 누구입니까. 나는 무엇입니까.

우리는 왜 사나요. 당신은 왜 사나요.


변화와 성장을 원하나요.

다르게 살고 싶나요.


행복해지고 싶은가요.

혼자라고 느껴지나요.

함께여도 불안한가요.

관계가 어렵나요.

내 감정이, 내 생각이 무엇인지 알 수 없나요.


어디로 갈 지 알고 있나요. 자신과의 대화가 어색한가요. 무엇이 정답인지 알고 싶나요. 막막한가요. 두려운가요. 슬픈가요. 어디서부터 시작할 지 알 수 없나요.


당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.

*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램입니다.

1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE

내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램이며, 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망합니다.

(2) LIFE PLANNING

내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성하며, 일상에서 사용하게 될 인생설계도를 작성합니다.

(3) LIFE SKILL

원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검하고, 효율도를 제고합니다.

(4) LIFE CHANGE

변화이슈를 발견하고, 스스로 동기부여하며, 변화 우선순위를 조정하는 자신만의 방법론을 구축합니다.

= 총 4개 모듈로 구성,, 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵이 준비되어 있습니다. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행합니다.

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행합니다.

2.세션 진행 방법

= 주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 60분 ~ 90분) x 원하는 횟수만큼

= 1 :1 대면 코칭 or 온라인 코칭

= 첫 세션은 코칭의 기본 이론과 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 고객의 우선순위 이슈를 점검, 프로그램에서 얻고자 하는 목표 수립

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약하며, 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능.

3.코칭비 안내

= 대면코칭/전화코칭 세션 당 5만원 (카톡코칭 3만원)

+ 장소사용료 발생 시 코칭비와 별도.

+ 코칭 때는 필기구 챙기세요.

+ 서울 및 경기권 외 다른 장소에서 원하실 경우, 출장비 추가.

+ 전화코칭 시 안내드리는 번호로 약속된 시간에 전화주시면 됩니다.

4.연락처 및 문의

= 관련 문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 개톡 (응대가능시간 AM09:00~PM09:00)

+이메일 drlovesos@gmail.com/ coachGREIT@gmail.com

+트위터 drlovesos

= 바로 접수 : 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 신청서

= 세션진행 시간 연중무휴 AM 9:00 ~ PM 11:00

(이외 시간 진행 시 협의가능, 휴무 시 별도 공지)


= 네이버 블로그는 이쪽으로!

5.코치 그레잇 Coach GREIT

GREIT 은 TIGER의 애너그램으로 만들어진 워크네임!

= 여성주의 코칭 연구소 Femi Coaching Lab. 대표 코치 (since 2012)

= 여성주의에 기반한 라이프 코칭

= 닥터엘 연애상담소 LUV_and_SEX (since 2008)

= 연애/결혼/섹스/인간관계 갈등/콤플렉스 전문 카운셀러

= 네이버 엑스퍼트 타로마스터 플라티나

= 아하커넥츠 타로마스터 플라티나 https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333https://connects.a-ha.io/experts/471e571dd6283a20b865eb73bbf5990e?categoryId=333

= 1만 여 케이스 심리상담/연애상담 진행

= 심리상담사/성교육강사/성폭력상담원 자격

= 한국코치협회 인증 프로페셔널 코치 (KPC)

= 타로마스터 (since 2008)

= 연애 에세이 출간 및 방송 출연

= 본 라이프 코칭 프로그램 *12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*은 2015년 8월 23일 첫 오리엔테이션을 진행하였습니다.

#성찰노트 #라이프코칭 #12번의성찰 #코칭 #코치의일 #오늘의질문 #셀프코칭 #여성주의코칭연구소 #코치그레잇



2021년 2월+3월+4월 여성주의 코칭 연구소 코칭&상담 프로그램 안내 (마감)



*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

프로그램 안내



안녕하세요!

여러분들의 봄이 희망으로 빛나길 바라는 코치 그레잇입니다.

코칭&상담 세션 가능 시간 안내 드립니다.

여성주의 코칭 연구소 Fem! Coaching Lab.의 라이프 코칭&여성주의 상담은 

언제든 시작하실 수 있습니다.  

온택트(contact-free) 코칭입니다. 

카톡, 스카이프, 전화로 진행합니다. 

원하시는 분에 한해 대면코칭으로 진행합니다.

코로나19 플로우 극복을 위해, 모두 안전거리 지킵시다.  


여성주의 라이프 코칭+여성주의 상담,
코치 그레잇과 함께 하세요!
 
세션 가능 시작 시간은 아래와 같습니다.

*2021년 2월 3일 ~ 4월 30일

주중 PM 09:00 ~ PM 11:00 (월~금)
주말 AM 10:00 ~ PM 11:00 (토, 일 및 공휴일)

편안하게 문의 주세요.  





당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.

* 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 * 

삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램 

나이? 성별? 장애? 상처? 직업? 결혼 유무? 무엇도 당신을 제한해서는 안 됩니다. 
관계가 당신을 망쳐서는 안 됩니다. 
코치 그레잇과 함께 삶을 위한 즐거운 마라톤을 시작해보아요.  





1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE : 내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램. 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망.  

(2) LIFE PLANNING : 내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성. 일상에서 사용하게 될 인생설계도 작성.
  
(3) LIFE SKILL : 원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검, 효율도 제고.

(4) LIFE CHANGE : 변화이슈 발견, 스스로 동기부여, 변화 우선순위 조정하는 자신만의 방법론 구축. 

= 총 4개 모듈. 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행. 

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행. 





2.진행 방법

=매주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 50분 or 100분) x 원하는 횟수만큼
=1 :1 코칭 (접수 시 원하는 세션 방법 합의)

= 첫 세션은 전체 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 개인별 우선순위 이슈 점검, 코칭/라이프 코칭의 기본적인 이론 안내. (첫 세션은 90분 정도 소요)

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약. 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능. 



3.접수 및 비용
 
=문의 : 카톡 아이디 drlovesos / 이메일 coachGREIT@gmail.com 

(=대면+전화+스카이프 코칭 : 세션 당 5만원/ 마스크 착용+안전거리 주의하며 진행)

=카톡코칭세션 당 3만원

 

+ 대면코칭 시 음료는 각자 
+ 참석 예약하신 분에 한해 입금처 안내.  

+ 준비물 : 기록할 수 있는 수첩 혹은 다이어리



4.초회 세션 및 문의 안내

= 첫방문이신 고객님에 한해 첫번째 세션은 90분 정도 소요되며 코칭에 대해 안내하고 개인별 코칭 이슈에 대해서 탐색합니다. 이후 정식 세션은 합의 하에 정합니다. 



5.베너핏

(1) 자신에 대해서 더욱 잘 알게 되고, 나다운 삶을 선택하게 됩니다.  
(2) 셀프 코칭 방법에 대해서 배우게 됩니다. 
(3) 원하는 변화와 성장을 노력하며, 예전과 다른 방법으로 삶을 누리게 됩니다.  


(4) 코칭 이슈가 아닌 상담 이슈라면, 원하는 분에 한해 별도 상담료 추가 없이 
상담 세션으로 진행합니다. 


(5) 프로그램 진행에서 필요할 시 다양한 심리테스트를 진행하고 결과에 대해 자세히 안내해 드립니다. 




6.다양한 성장이슈들
 
위에 안내된 라이프코칭 모듈 외 원하는 분에 한해 아래와 같은 이슈들도 다룹니다. 

A) 자기애와 자존감 : 


자신과 친해지는 방법, 자기관계와 자아성장


B) 건강한 커뮤니케이션 : 


알기 쉬운 대화의 기술, 소통의 방법


C) 정체감 + 의식향상 : 


나로부터 시작하는 변화


D) 인간관계 실전 전략 : 


셜 라이프 재설계, 새로운 커뮤니티, 새로운 관계를 구축하고 유지하는 방법


E) 친밀관계와 섹스 : 


섹스 라이프에서 알아야 할 안전과 위생. 개인 간 안전거리. 미리 공부하는 일상 성폭력 대비 메뉴얼. 안전하고 즐거운 셀프 섹스.



F) 여성주의와 나 : 


여성주의에 대해서 알아보고, 나는 여성주의자인가, 나는 어떤 여성주의자로 살아갈 수 있을까, 여성주의적 실천에는 어떤 방법이 가능할까, 자신만의 생존 전략과 생활 원칙을 정리해 봅니다.


G) 유성애주의와 비연애주의 : 


연애와 성애, 나만의 가치관


H) 갈등과 문제해결 : 


관계에서의 갈등과 문제해결, 자기기준과 경계수호 및 인내요인 제거 전략


I) 성인지 감수성과 의사소통 : 


젠더과잉화/과잉성애화 사회에서 살아가는 자기보호, 타인존중의 감각, 성인지 감수성 그리고 소통의 미학.


J) 진로와 커리어 : 


나는 무엇을 하고 어떻게 살아갈 것인가. 나만의 노동론 설계. 인생 제 2막 설계.




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2021년 1월 여성주의 코칭 연구소 코칭&상담 프로그램 안내 (마감!)



*12번의 성찰 : 자아성장 워크샵*

주중+주말 오리엔테이션 안내




2021년 새해가 밝았습니다. 

변함없이 올해에도 여러분들을 위해 코치 그레잇이 이 자리를 지키고 있습니다. 

1월의 코칭&상담 세션 가능 시간 안내 드립니다.

여성주의 코칭 연구소 Fem! Coaching Lab.의 라이프 코칭&여성주의 상담은 

언제든 시작하실 수 있습니다.  

온택트(contact-free) 코칭입니다. 

카톡, 스카이프, 전화로 진행합니다. 

원하시는 분에 한해 대면코칭으로 진행합니다.

코로나19 플로우 극복을 위해, 모두 안전거리 지킵시다.  


여성주의 라이프 코칭+여성주의 상담,
코치 그레잇과 함께 하세요!
 
세션 가능 시작 시간은 아래와 같습니다.

*2021년 1월 1일 ~ 1월 31일
주중 PM 09:00 ~ PM 11:00 (월~금)
주말 AM 10:00 ~ PM 11:00 (토, 일 및 공휴일)

편안하게 문의 주세요.  





당신이 무엇이든, 어디에 있든, 더 나은 삶은 가능합니다.

* 12번의 성찰 : 자아성장 워크샵 * 

삶을 살아가는 더 나은 방법을 원하는 당신을 위한 라이프 코칭 프로그램 

나이? 성별? 장애? 상처? 직업? 결혼 유무? 무엇도 당신을 제한해서는 안 됩니다. 
관계가 당신을 망쳐서는 안 됩니다. 
코치 그레잇과 함께 삶을 위한 즐거운 마라톤을 시작해보아요.  





1.프로그램 모듈 구성

(1) LIFE PURPOSE : 내 삶의 목적과 방향을 발견하는 프로그램. 인생의 과거와 현재, 미래를 전체적으로 조망.  

(2) LIFE PLANNING : 내 꿈과 가치, 목표를 삶의 목적선언문에 맞추어 구성. 일상에서 사용하게 될 인생설계도 작성.
  
(3) LIFE SKILL : 원하는 삶을 이루기 위해 나의 자아자원, 인적자원, 내적자원과 환경자원을 점검, 효율도 제고.

(4) LIFE CHANGE : 변화이슈 발견, 스스로 동기부여, 변화 우선순위 조정하는 자신만의 방법론 구축. 

= 총 4개 모듈. 각 모듈마다 4~6개의 하부 워크샵. 각 워크샵은 개인별 진도에 맞게 1~3회차 세션으로 진행. 

= 프로그램을 진행하며 상담 이슈가 생기거나, 문제해결 이슈가 생길 때에는 상담 혹은 문제해결 코칭으로 바꾸어 진행. 





2.진행 방법

=매주 1회 정기적 세션 진행 (세션당 50분 or 100분) x 원하는 횟수만큼
=1 :1 코칭 (접수 시 원하는 세션 방법 합의)

= 첫 세션은 전체 프로그램을 소개하는 오리엔테이션으로, 개인별 우선순위 이슈 점검, 코칭/라이프 코칭의 기본적인 이론 안내. (첫 세션은 90분 정도 소요)

= 첫 세션 후 원하는 일정을 선택하여 예약. 대면코칭이 힘드신 분들은 온라인(전화/ 스카이프/ 카톡) 코칭으로 진행 가능. 



3.접수 및 비용
 
=문의 : 카톡 아이디 drlovesos 로 

(=대면+전화+스카이프 코칭 : 세션 당 5만원/ 마스크 착용+안전거리 주의하며 진행)

=카톡코칭 : 세션 당 3만원
 

+ 대면코칭 시 음료는 각자 
+ 참석 예약하신 분에 한해 입금처 안내.  

+ 준비물 : 기록할 수 있는 수첩 혹은 다이어리



4.초회 세션 및 문의 안내

= 첫방문이신 고객님에 한해 첫번째 세션은 90분 정도 소요되며 코칭에 대해 안내하고 개인별 코칭 이슈에 대해서 탐색합니다. 이후 정식 세션은 합의 하에 정합니다. 



5.베너핏

(1) 자신에 대해서 더욱 잘 알게 되고, 나다운 삶을 선택하게 됩니다.  
(2) 셀프 코칭 방법에 대해서 배우게 됩니다. 
(3) 원하는 변화와 성장을 노력하며, 예전과 다른 방법으로 삶을 누리게 됩니다.  


(4) 코칭 이슈가 아닌 상담 이슈라면, 원하는 분에 한해 별도 상담료 추가 없이 
상담 세션으로 진행합니다. 


(5) 프로그램 진행에서 필요할 시 다양한 심리테스트를 진행하고 결과에 대해 자세히 안내해 드립니다. 




6.다양한 성장이슈들
 
위에 안내된 라이프코칭 모듈 외 원하는 분에 한해 아래와 같은 이슈들도 다룹니다. 

A) 자기애와 자존감 : 


자신과 친해지는 방법, 자기관계와 자아성장


B) 건강한 커뮤니케이션 : 


알기 쉬운 대화의 기술, 소통의 방법


C) 정체감 + 의식향상 : 


나로부터 시작하는 변화


D) 인간관계 실전 전략 : 


셜 라이프 재설계, 새로운 커뮤니티, 새로운 관계를 구축하고 유지하는 방법


E) 친밀관계와 섹스 : 


섹스 라이프에서 알아야 할 안전과 위생. 개인 간 안전거리. 미리 공부하는 일상 성폭력 대비 메뉴얼. 안전하고 즐거운 셀프 섹스.



F) 여성주의와 나 : 


여성주의에 대해서 알아보고, 나는 여성주의자인가, 나는 어떤 여성주의자로 살아갈 수 있을까, 여성주의적 실천에는 어떤 방법이 가능할까, 자신만의 생존 전략과 생활 원칙을 정리해 봅니다.


G) 유성애주의와 비연애주의 : 


연애와 성애, 나만의 가치관


H) 갈등과 문제해결 : 


관계에서의 갈등과 문제해결, 자기기준과 경계수호 및 인내요인 제거 전략


I) 성인지 감수성과 의사소통 : 


젠더과잉화/과잉성애화 사회에서 살아가는 자기보호, 타인존중의 감각, 성인지 감수성 그리고 소통의 미학.


J) 진로와 커리어 : 


나는 무엇을 하고 어떻게 살아갈 것인가. 나만의 노동론 설계. 인생 제 2막 설계.




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