1605th prescription_호감 가는 사람을 만났는데, 마음이 작아져요

J님 : 

미팅도 하고 과팅도 하고 주변에서 하나둘 연애를 시작하는 걸 보며, 저도 멋진 연애를 하고 싶었죠. 그러다 드디어 마음에 드는 사람을 만나서 연락처를 교환하고 카톡을 하기 시작했죠. 

같이 밥도 먹고 다음 약속도 잡고 카톡으로 시시콜콜한 이야기도 하고요, 딱 여기까지입니다. 

그 사람이 정말로 날 좋아하는지 궁금합니다. 확신이 서질 않아요. 당장 사귀고 싶다는 생각보다는 계속 알아가고 싶습니다. 연락을 계속할수록, 제 자신이 작아지게 되고 뭘 해야 할 지 모르겠어요. 뭔가 불편합니다. 


















(위는 요약내용입니다.)









J님, 엘입니다. 

J님은 자신을 얼마나 좋아하나요? J님은 무슨 일을 할 때 가장 즐거운가요? J님은 혼자 있을 때 보통 어떤 기분인가요? J님은 불안하거나 심심하거나 우울할 때 자신에게 무엇을 해주나요? 

마음이 불편할 때는 자신에게 집중을 해보세요. 노트를 하나 꺼내고 이런저런 질문들을 자신에게 던져보세요. 그리고 충실하게 질문에 집중하면서 답을 하나하나 써보세요. 그리고 계속해서 떠오르는 질문을 적고 또 답을 적고 생각을 정리해보세요. 

그러면, 1) 내 마음이 무엇을 느끼는지 2) 내가 무엇을 하고 싶은지 3) 지금 무엇을 할 수 있는지 4) 어떤 선택을 하고 싶은지 5) 어떤 결과를 기대하는지 6) 결과에 대해 내가 어떻게 할 수 있는지 7) 자신의 경험에 어떤 의미를 부여하고 싶은지 차례차례 답을 구해갈 수 있어요. 

제가 상담 받기 전 에세이를 부탁드리는 이유는, 어떤 방식으로든 자신의 생각을 써보면 그 안에 이미 대부분의 답이 나와있기 때문입니다. J님 또한 이미 답을 남겨주셨지요. 

J님은 1) 당장 연애를 하고 싶지는 않지만 2) 그 친구를 더 알아가고 싶다, 라고 말씀 하셨습니다. 

그러면 그렇게 하시면 됩니다. 

그런데 "어떻게?" 가 문제죠. "어떻게"는 상대와 합의하시면 됩니다. 더 알아가고 싶다, 라고 말하면 되고요, 나에 대한 느낌이나 생각을 물어보면 되고요, 앞으로 어떻게 연락하고 만날까, 너도 그러고 싶니, 얼마든지 질문하세요. 

로맨스 영화나 드라마처럼 어떤 멋진 우연이 찾아오고, 첫눈에 반해서 처음부터 운명이었다 정해지고, 쌀쌀맞고 돌아서고 오해가 쌓이는데 사실은 진심이었다는 반전이 찾아오는 연애 말고요, 현실의 연애는 J님이 모두 결정하는 사회활동이에요. 

마음이 불안하고 작아지는 이유는, 상대가 나를 멋진 사람으로 인정하고, 처음부터 나를 좋아하고, 나와 연애하고 싶은 마음으로 만나야만, 자신의 가치가 정해진다고 오해하기 때문입니다. 누가 날 좋아하든 말든 관심을 가지든 말든 나와 연애를 도모하든 안 도모하든, J님은 독립적으로 그저 멋진 사람이에요. J님의 가치는 사회적 관계에서 간접적으로 정해지지 않습니다. J님의 가치는 오직 J님만이 정할 수 있어요. 바깥에서 오는 다양한 평가는 그저 그 순간, 그 상황, 그 관계에서만 의미있는 가치이고, J님의 본질과는 무관합니다. 

멋진 연애를 하거나, 멋진 친구를 사귀거나, 멋진 드라마가 있어야만, J님이 가치가 생기는 건 아닙니다. 

J님이 무엇을 하든 J님은 자신이 원하는 만큼 멋져질 수 있고 자신을 좋아할 수 있고 자신을 높게 평가할 수 있고 자신의 장점을 사랑할 수 있고 자신을 생각할 때 좋은 기분이 될 수 있어요. 

그러니까, 연애하며 평가받고 그에 맞추어 자존감이 오르락내리락 한다 생각하지 마세요. 관계의 의미는 오직 J님이 원할 때만 가치가 생기죠. 그와 우선 친구는 될 수 있나, 천천히 알아가세요. 그리고, 그 사람이 충분히 좋은 사람이고 나와 친해지고 싶어하고 연애욕구가 있고 나와 연애를 원할 때, 나도 원한다면 그러면 됩니다. 

조바심 가지지 말고 관계에 내 정서를 다 올인하지 말고, 삶을 즐기도록 합시다.








  

덧글

  • O양 2016/04/18 14:42 #

    조바심 가지지 말고 관계에 내 정서를 다 올인하지 말고, 삶을 즐기도록 합시다...

    새겨야겠네요...좋은글 감사합니다~^^
  • 2016/04/20 21:19 #

    백년만의 덧글. 감사합니다. 편하게 놀러오세요! ^ㅅ^///
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