* 12번의 성찰 : 셀프코칭 에디션 *
Q003. "나는 오늘 누구에게 감사의 마음을 전했는가?"
감사는 삶의 자세입니다.
행복이 주체의 선택이듯 감사 또한 감사하고 충만한 삶을 살겠다는 주체의 선택입니다. 조건이, 상황이, 풍요가 감사를 만드는 게 아니랍니다.
감사는 전할수록 나눌수룩 세상을 사랑으로 채웁니다. 지금 당장이라도 실천할 수 있는 말이고 행동이지요.
그런데 감사는 어떻게 하는 걸까요.
감사하기 위해서는, 있는 그대로의 자신을 인정하고 긍정할 수 있어야 합니다. 지금 여기의 세상을 담담하게 바라보고 받아들일 수 있어야 합니다. 물론, 가까이 알면 알수록 좋아할 수 없고 감사할 수 없는 것들도 세상에는 많고 많습니다. 하지만!
나 자신과 세상이 완벽하거나 반듯하지 않다 해도, 그 안에 있는 감사할 일들이 사라지는 건 아닙니다.
같은 세상을 어떻게 볼 지 결정하는 것은 온전히 당신의 선택입니다.
라이프 코칭은 온전한 삶을 충만하게, 나답게 살기 위한 방법론입니다. 좋은 질문은 움츠린 자아를 깨우는 예리한 도구죠. 자신에게 질문하는 일을 연습하셔야 하는 이유입니다.
질문을 던졌을 때, 분명히 당신의 마음 속에는 파장이 생깁니다.
좋은 울림이 생기기도 하고, 저항이 생기기도 합니다. 어떤 질문에 마음의 저항이 생길 때는, 자신이 질문의 주제에 어떤 태도를 가지고 살아왔나 돌아보는 계기로 삼아보세요.
질문이 어색하고 우습게 느껴지거나 화가 나고 가식적이고 의미없이 느껴질 수도 있습니다. 마음을 그저 찬찬히 들여다보세요. 내 마음에서 일어나는 모든 것들을 그저 바라볼 수 있게 되면 OK입니다.
시간이 지나면, 당신은 자신과의 낯선 대화에 녹아들듯 적응하게 됩니다.
우리가 가능성으로 가득 찬 의기양양한 어린 별이었을 때, 당신의 우주는 훨씬 더 멋진 곳이었답니다. 내 안의 우주는 늘 그곳에 있습니다.
오늘 당신의 우주는 어떤 감사를 발견하였나요.
그럼, 또 만날 때까지 안녕!
덧글
2017/08/23 00:11 #
비공개 덧글입니다.2017/08/28 22:11 #
비공개 답글입니다.