Q026. "내 안의 목소리는 누구인가?"


*12번의 성찰 : 셀프 코칭 에디션*

 

 

 

 

Q026."내 안의 목소리는 누구인가?"





안녕하세요!

여러분과 함께 뛰는 라이프 코치, 엘입니다.

 

오랜만에 찾아온 셀프 코칭 시간입니다

 

당신의 여름은, 어떤가요? 여태껏 겪어온 여름나기 노하우, 얼마나 잘 작동하고 있나요. 우리는 언제나 최선의 방법을 찾아내어 현실과 마주하지요.

 

우리가 어떤 선택을 할 때면 생각을 합니다. 생각은 어디에 있나요? 머릿속에? 가슴 속에? 영혼 위에 새겨지나요? 공기 중에 흘러가나요?

       

자신의 생각, 느낌, 의견을 질문하면, 자신의 마음을 어떻게 읽어야 하는지 잘 모르겠다고 대답하는 분들도 많습니다. 생각하지 않고 사는 사람은 없습니다. 마음은 언제나 말을 합니다. 느낍니다. 방향을 가집니다.

 

하지만 내 안의 목소리를 들으려 하지 않으면, 마음은 고장 난 라디오처럼 습관적인 말들만 뱉어냅니다. 우리 일상의 대부분은 이러한 자동사고로 흘러가요. 의식을 깨워 내면을 들여다보지 않으면 내 것이 아닌, 가장 많이 입력된 바깥의 목소리가 나를 지배하게 됩니다.

 

스스로 생각하려는 의지를 갖지 않으면, 우리는 쉽게 몸과 마음에 입력된 습관 프로그램대로 생각하고 행동합니다. 주인의 삶이 아니라 습관의 노예로 살게 되지요.

 

그래서, 내 안에 울리는 목소리는 나 자신이어야 합니다. 내 안의 목소리를 들으려 하면, 나의 진짜 목소리와 바깥의 목소리가 한꺼번에 쏟아지기도 합니다. 목소리 여러 개가 동시에 튀어나와 나를 혼란스럽게 만드는 일은, 아주 흔합니다. 우리는 이 목소리들 속에서 진정으로 나다운 목소리를 선택해야 합니다.

 

내 안에 울리는 목소리의주인은 나 자신이어야 합니다. 그것이 신의 목소리고 우주의 목소리죠사랑의 목소리고 나를 살리는 목소리여야 합니다. 나를 지키는 목소리고, 나를 성장하게 하는 목소리여야 합니다.

 

지금 내 머릿속에서 들리는 목소리는 어떤가요?

 

자주 깨어서 들어보세요. 나다운 목소리인가요? 그 목소리는 인격성을 갖고 있나요? 내 목소리를 닮았나요? 다른 누군가를 닮았나요? 그 목소리는 그림처럼 펼쳐지나요? 영화처럼 펼쳐지나요? 음악처럼 펼쳐지나요?

 

들으려 해야 들리기 시작합니다. 나의 언어를 키워야 나다운 목소리가 됩니다. 지금 바로 귀기울여보시기 바랍니다.

 

 




 

 

 

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덧글

  • 2018/08/11 00:23 # 비공개

    비공개 덧글입니다.
  • 2018/08/11 16:14 # 비공개

    비공개 답글입니다.
  • 2018/08/14 03:38 # 비공개

    비공개 답글입니다.
  • 2018/08/14 23:00 # 비공개

    비공개 답글입니다.
  • 2018/08/16 00:25 # 비공개

    비공개 답글입니다.
  • 2018/08/16 15:53 # 비공개

    비공개 답글입니다.
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